あなた自身を輝かせる声を手に入れる！

「声を自由に!!」

歌うことであなたの人生を豊かにする声のヨガ

（音声ガイダンス付き）

ご好評につき、書籍は完売しました。

本書は、日々、歌うことを通して、自分自身が変容していくメソッドに溢れています。

『歌うことが苦手』と考えている方にとっても、歌うことの概念そのものが変わってしまうような内容です。

本来、人は生まれた時から、声を通してコミュニケーションをしています。赤ちゃんがお母さんのおっぱいを求めているとき、湧き上がる思いのままに泣き声をあげて訴えます。そんな赤ちゃんの欲求に対して、お母さんは対応し、優しく話しかけたり、歌を歌ったりします。赤ちゃんにとっては、もちろん言葉の意味はまだわからないけれど、音や抑揚を感じて反応し、そのやりとりの中で親子の絆が深まっていきます。

しかし社会性を要求される場面が増えてくると、自発的な声のコミュニケーションという、人間にとって最もシンプルで原初的な交流に規制がかかってきます。素直な感情を声にすれば、たちどころにそれは阻まれ、こんなふうにしたらダメだ、もっとこうしなければならない、などなど自発的な声の表現を許されない場面ばかりです。

多くの方の声の悩みは、こうあるべき、こうでなければならない、というその場その場で作られていった決まり事にどんどんと縛られ、自らの声の住処を失ってしまったことが大きな原因ではないでしょうか。

本書を読み進めていただくことは、あなたが生まれてから現在に至るまで、周囲の環境の中で決められ、型にはめられてしまったあなた自身、そしてあなたの声を解放していくプロセスでもあります。

声はあなた自身、シルビアは本書だけでなく、彼女のワークショップの中でも何度もそう伝えています。

本来のあなたのままで、あなたの声のままで良いのだというシルビア からのメッセージとともに、様々な自分自身を解放するエクササイズの数々を手に入れることができますので、それらを続けていくうちに、あなたはいつの間にか自分自身を解放し、あなたの声は自由に羽ばたくことができるようになります。

全編を通してのエクササイズの中には、インド、チベットからの様々なマントラや、アマゾン、南米のシャーマンの歌なども散りばめられています。ただ単に歌うことだけではない、古来から用いられてきた音や歌を用いて潜在的な力を引き出すシャーマニックな音や歌の用い方についても見識を深めるきっかけになる一冊です。

音や声を用いたお仕事をされている方、音や声の要素をご自身が提供している活動に取り入れていきたいとお考えの方にとっても、長年の研究から研ぎ澄まされてきたシルビアの オリジナルなヨガ・オブ・ボイスのメソッドは必ずお役に立つものになると思います。

創始者、シルビア・ナカッチはサンフランシスコにあるカリフォルニア統合学研究所（CIIS）の先生でもあります。CIISは、東洋と西洋の思想、叡智を統合する学科を提供している修士課程の大学院で、従来の枠組みを超えたプログラムを提供しているところです。

ヨガ・オブ・ボイスは、音楽療法、サウンドヒーリング、音響科学の分野で、声のバイブレーションが心理的、身体的に与える影響を研究していく中から生まれました。

これらの科学的な根拠とともに、シルビアが世界中を旅する中で出会った、インド、南米、アフリカ、アマゾンなどからの古代から続くの音の叡智やヒーリングの方法を統合させたオリジナルなメソッドです。

ヨガ・オブ・ボイスは、このように伝統的な音の文化と心理学や音響科学とが統合されたメソッドとして、医療や教育、また様々なコミュニティ創りの現場の最前線で生かされています。  

書籍にはこのようなシルビアの歌声も入ったオーディオガイドもついています。

シルビアの声とともに、学びを進めてください。

ヨガ・オブ・ボイスに関するワークショップ・クラス情報

日本のヨガ・オブ・ボイスコミュニティー Voxmundi Japan のホームページをご覧ください。

ヨガ・オブ・ボイス創始者シルビア・ナカッチの来日リトリート・クラス情報

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